你半夜醒来，跳动加快；过了一会儿你才意识到，你并没只穿著一条浴巾就冲出去参与工作试镜。根据你查询的有所不同解梦词典，你可能会发现自己的梦说明了了对工作的情绪，某种羞耻感或拮据感觉，甚至有可能指出自己是一个被相当严重压迫的精神暴露狂。
科技快报科技资讯考虑到所有这些可能性，梦知道能说明了我们深达的秘密吗？科技快报科技资讯梦可以为我们的生活获取简单的洞见，但不管你从好莱坞电影，抑或最喜欢的小说中学到什么，必须理解的一点是，目前没任何研究指出梦可以说明了我们的内心活动。梦并没象征意义，词典或解梦者都无法告诉他你梦的确实含义。
科技快报科技资讯长久以来，人类仍然尝试在梦境中找寻意义。古代美索不达米亚人和古埃及人把梦看做是来自神的信息。古希腊人和古罗马人用它们来预测未来。
但是，指出梦中符号隐蔽着关于我们内心现实秘密的信念，只不过源于19世纪的心理学家西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud）。他指出，梦是一种心愿符合，说明了了我们被深深压迫的性欲。
科技快报科技资讯自弗洛伊德以来，关于梦境的科学又有了新的进展，并明确提出了一个比弗洛伊德理论更加憧憬平凡的现实。梦并不是谜样的，也不是虚幻的。事实上，作梦要比你想象的更加相似白天的所思所想要。
但是，这并不意味著梦境毫无意义。研究指出，在作梦的时候，我们实质上只是在处置那些一般来说在白天占有我们大脑的兴趣、记忆和担忧。
科技快报科技资讯梦境研究者威廉·多姆霍夫公开发表的一篇论文中说明称之为，梦具备心理学意义，是我们精神状态时的点子和忧虑的伸延。研究指出，梦更加看起来我们日常生活的真实写照，而不是庞克的动作片。除非，梦境中有时显然不会再次发生一些十分怪异的事情。科技快报科技资讯另一方面，虽然梦境比我们想象的更加相似精神状态时的思想，但我们的大脑在睡眠中时的运作方式却与精神状态时大不相同。
科技快报科技资讯（作梦时）我们的思维是在一个十分有所不同的生物化学状态下运作的，这意味著在睡眠中期间，大脑中的化学混合物不会发生变化。我们大脑的某些部分显得十分不活跃，其他部分则显得更为活跃。例如，次级视觉皮层是我们大脑中构成图像的部分，在睡梦中不会显得更为活跃，协助产生我们“看见”的生动图像。
与此同时，一般来说不会过滤器我们思想的前额叶皮层被诱导了。科技快报科技资讯一些心理学家指出，梦境可以作为一种很有价值的工具。
卡尔·斯图肯伯格（Karl Stukenberg）是美国泽维尔大学的心理学家和精神分析学家，他对梦境否所含实质象征意义，抑或是被压迫的性欲回应猜测，但对于学生和病人，他都会用于释梦的方法。“思维中更加具备象征意义的部分，与逻辑意义上的部分之间，产生了对话，”他说。
科技快报科技资讯我们并没说明梦的公式。梦不是等候被找到的复活节彩蛋，但它们显然为如何处置睡眠中生活获取了参照。在这一点上，最少弗洛伊德是对的，他明确提出了梦境不存在意义的观点，通过梦境，我们也许能理解更加多关于自身的事情。
科技快报科技资讯我们为何总是记不住梦境？科技快报科技资讯2011年的一项研究认为，当我们入眠时，并不是所有大脑区域都同时转入睡眠中状态。研究人员找到，海马体是最后转入睡眠中的大脑区域，该结构对于一段时间记忆转化成为长年记忆至关重要。如果海马体最后转入睡眠中，那么也有可能是最后苏醒的，因此当你醒来时，由于海马体仍未几乎苏醒，因此无法觅梦的记忆。
科技快报科技资讯当我们入眠时，与留存记忆有关的两种神经递质——乙酰胆碱和去甲肾上腺素——不会明显上升，这有可能造成了我们在睡眠中时编码新的记忆的能力较好。当我们转入较慢眼动睡眠期时，网卓新闻网，不会经常出现一些生动的梦境，而此时乙酰胆碱指数完全恢复到了精神状态时的水平，但去甲肾上腺素仍保持在较低水平。一些研究人员指出，神经递质的变化有可能就是我们不会记得梦境的主要原因。
科技快报科技资讯有所不同的梦境之间也有差异。研究人员指出，更加生动、更加情绪化以及更加明晰连贯的梦境更容易被忘记，有可能是它们引起了更加多的唤醒，使梦境的的组织描述更容易储存。半夜苏醒一般来说也预示着梦境记忆。
当你早上一起时，可以希望思索碎片式的梦境记忆，闭上眼睛并重复回想，也许就能让海马体捕捉并留存这些记忆。
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